不过注意，梨子性寒，所以胃寒脾虚泻泄者不宜食用三白萝卜白萝卜不仅营养价值高，且还可防上火对气郁上火甚至生痰者，有很好的清热消痰作用，所以上火时可吃白萝卜来降火，它不仅是一种蔬菜，同时也是养生的好食材。

上火应该吃食物有雪梨绿豆枇杷等肝火旺者，可遵医嘱服用龙胆泻肝丸等药物但并没有什么好的快一说1雪梨雪梨具有润肺生津清热解毒功效，一般可以用来治疗肺热咳嗽，适量食用可以清肺热，降火，且对肺热津亏的咳。

1清热解毒类如菊花黄瓜板蓝根番茄竹笋绿豆豆腐芹菜荸荠菱角马齿苋金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候2苦寒制火类如苦瓜苦菜厥菜丝瓜田螺茄子小米荞麦兔肉。

上火喝什么茶比较好 1菊花薄荷 材料菊花薄荷各3克功效菊花具平肝明目解热养阴功效，清利头目薄荷疏肝解郁2花梨红枣蜂蜜茶 材料梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜功效梨子清火润肺，红枣补血滋养。

上火吃什么好 去心火莲子汤 心火旺盛的症状心火的#39表现主要是舌尖红，另外还有口干烦躁口舌生疮睡眠不好小便发黄大便偏干等症状去胃火绿豆粥 胃火旺盛的症状胃热的时候整个舌头都比较红，有时候舌红。

食疗法莲子30克不去莲心桅子15克用纱布包扎，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤二吃猪肝可去肺火 表现症状干咳无痰或痰少而粘潮热盗汗手足心热失眠舌红食疗法猪肝1付，菊花30克用纱布包好，共煮。

上火吃什么最好1 一枸杞 熬夜上火多因为昼夜不眠，过于伤阴所致由于人的五脏也是属阴的，夜晚应该是静止的，应该休息，如果熬夜，会消耗身体的津液，就是伤阴为枸杞能够够滋补肝肾益精明目养血可以帮助熬夜上。