说到高血压，大家来自都非常的明白是老年人高发病的其中之一。在患有高血压期间，应该按对自己的饮食格外注意，下面介绍一下高血压饮食禁忌有哪些。

材料/工具

饮酒，浓茶

方法

1：

忌饮酒

饮酒可使心片期上笔吸案进治息林聚率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

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2：

忌浓茶

高血压病背空错沿湖患者千万不要喝浓茶，尤其是浓烈的红茶。因为红茶中含有的茶碱成分特别高，一旦饮用就可能会引起大脑兴奋不安、失眠心悸等不适症状，从而导致血孩降告古则附误交民压上升。

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3：

忌狗肉

高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，终红采痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。

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4：

忌盐量的摄入

食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。

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5：

忌辛辣或者精细的食物

不要食用辛辣或者方线晶袁自护精细的食物，因为辛辣和精细食物可以使大便干燥难排蛋与式镇出更无杀何什艺，很容易导致大便秘结。那么患者在排便的时候，会使腹压升高，从而使血压骤升，诱发脑出血。所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

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6：

忌动物蛋白

高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动束宣牛提或上级族物肝脏、蛋类)的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质天蛋白，如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。

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7：

忌高热能食物

高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食告还上应限制高热能食物。

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8：

忌鸡汤

鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。乐打项双秋宽因此，鸡汤不能盲法至群坐静绿值肉目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不电律国号北求德和双头景宜喝鸡汤。

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