26周为什么胎动少，孕妇发现胎动减少的原因及应对方法

怀孕期间，胎动是宝宝健康发展的重要标志。在早中期，由于胎儿比较小，胎动会比较轻微，可能会被孕妇忽略。但到了中晚期，胎儿体重增加，活动空间逐渐减小，胎动感受也会逐渐明显。不过有时候，孕妇在26周左右会发现胎动减少，这是为什么呢？

1.宝宝进入睡眠期

胎动有一个周期，大概是40-50分钟。在这个周期内，宝宝会有一段时间处于睡眠状态，此时胎动会减少或停止。孕妈妈可以试着改变自己的位置或者轻轻拍一下肚子，看看是否能够重新唤醒宝宝。

2.孕妇自身疲惫或心情不好

孕妇如果过度疲劳或情绪不佳，会导致胎动减少。休息一下，调整好心情，胎动就会回来。

3.胎儿发生了问题

如果宝宝出现了胎动减少的情况，还伴随着其他不适症状的出现，譬如阵痛、流血等，可能是因为胎儿出现了问题。此时建议立即前往医院就医。

1.注意观察胎动情况

孕妇可以在孕期的后期，每日固定时间计时观察宝宝的胎动情况。如果连续两日胎动减少，那么就应该及时向医生咨询。

2.倡导积极健康的生活方式

孕妇要合理安排自己的作息时间，适当运动，注意饮食，避免精神上的紧张和疲劳，保持心情愉快。

3.按照医生的建议进行检查

如果孕妇发现胎动减少，一定要及时向医生咨询，按照医生的建议进行相关检查和处理，以及时解决问题。

孕妇、胎动减少、26周、原因、应对方法。