樱桃是高热量水果，每100克樱桃66千卡有些水果吃起来甜滋滋的，其实含糖量不超过10%，热量每100克不超过36千卡，比如西瓜草莓木瓜杏也有些水果吃起来不怎么甜，甚至还很酸，含糖量却不少，比如火龙果山楂。

每一百克的樱桃中，所含的热量大概是四十六大卡一颗樱桃中所含热量大概是四大卡的样子，走路只需要走上个三分钟左右就能够全部消耗完樱桃中除了所含的少量的热量，还有着碳水化合物，各类维生素，铁镁钙等等的矿物元。

一个樱桃，可食用部分大约8克，含有4大卡热量， 100克樱桃能产生46千卡左右的热量应该说樱桃当中含有的热量是比较低的，所以即使是在减肥的人，也是可以食用的，只是需要控制好量，千万不要吃太多了同时，在每100克的樱。

1樱桃的热量 樱桃的热量是比较低的，虽然它其他的营养含量很高，但是所含有的热量却非常的少，经过测定每100克樱桃中含有的热量大概在46大卡，这个数字跟其他的水果相比的话是非常低的，所以平时吃樱桃是不需要担心会带来。

一斤可食用樱桃的热量为230大卡，总体热量对于正处于减肥期间的人群来说，是一日热量摄入的五分之一，吃后并不用担心会长胖，如果吃的是带核计算的一斤樱桃，那么热量可能只有150大卡左右，光吃这些食物并不会长胖，但如果。

每100克的大樱桃热量约为46大卡，热量并不高樱桃中的营养元素非常丰富，含有很多矿物质，维生素和微量元素，脂肪含量很低适量吃樱桃可以补充必须的营养物质，不会造成脂肪和热量过多大樱桃的热量 大樱桃中的果酸果糖。

樱桃热量不是很高，每100克樱桃热量有66千卡樱桃是蔷薇科樱属几种植物的统称世界上作为栽培的樱桃仅有4种，即樱桃欧洲甜樱桃欧洲酸樱桃和毛樱桃樱桃富含多种维生素和蛋白质糖分和铁钾等矿物质成分樱桃。

樱桃的热量每100克仅为46大卡，1颗樱桃也就4大卡热量，对比常吃的榴莲，热量为147大卡100克来说，属于热量较低的水果了，加上其富含水分膳食纤维，食用后能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，帮助食物消化代谢，起。

芒果热量65大卡100g，每100克芒果含碳水化合物17克，脂肪027克，蛋白质051克，纤维素18克樱桃热量46大卡100g，每100克芒果含碳水化合物1020克，脂肪020克，蛋白质110克，纤维素030克芒果是。

每100克樱桃能产生46千卡的热量根据查询小荷医典官网，樱桃是生活中常见的水果，口感酸甜，色泽诱人，适量食用樱桃可以为身体补充能量，维持机体正常的生理活动，不建议一次性食用过多的樱桃，以免营养物质摄入过量，加重胃肠道。

一个樱桃，可食用部分大约8克，含有4大卡热量，100克可食用部分，含有大约46大卡的热量樱桃色泽鲜艳，味道甜美，比大多数水果的热量都要低，属于一种低热量水果樱桃热量低，食用后可以增强饱腹感，从而可以减少其他高热量。

1 樱桃热量高吗 不高樱桃色泽鲜艳，味道甜美，其中含有丰富的糖分蛋白质维生素以及铁钙磷钾等多种矿物成分，是一种营养价值很高的水果，在每100克可食部分中其热量约为46大卡，比大多数水果的热量都要低。

每100克樱桃中大约含有46大卡樱桃中含有大量的维生素C，铁元素，蛋白质，胡萝卜素等其中的维生素C和叶酸等能够帮助人体更好的吸收铁元素经常吃樱桃可以滋润皮肤美容养颜如果是在减肥期间，是可以吃樱桃的，不仅热量低。

樱桃的热量每一百克的樱桃中，所含的热量大概是四十六大卡樱桃，蔷薇科樱属植物，是世界公认的“天然VC之王”和“生命之果”樱桃原产于热带美洲西印度群岛加勒比海地区，树皮灰白色，小枝灰褐色，嫩枝绿色，无毛或被疏。

41大卡10颗提子100克，52大卡10颗桂圆80克，57大卡10颗樱桃100克，46大卡10颗金桔150克，87大卡10颗草莓，小140克448大卡，大200克64大卡50个桑葚100克，57大卡100颗蓝莓150克，85大卡。