Hello!最近天气降温已经实现了从北向南的普及了，为了迎接即将到来的深秋，这款汤品真的很不错哦，你喝过了？“哎哟，不错哦！”

羊肉萝卜汤

　　原料：羊排肉，萝卜

　　做法：

　　步骤1：羊排肉洗净，沥干血水切块。葱姜洗净分别切段、片备用。羊排肉内放入料酒、姜片抓匀，淹渍半小时。白萝卜洗净，去根须，切成块。

　　步骤2：锅内倒油烧至六成热，放入葱段煸香，放入腌渍好的羊排肉，大火翻炒过油。

　　步骤3：汤锅内倒适量清水，大火烧开后放入羊肉，开锅后撇去浮沫，放十几颗花椒去腥，用小火焖煮2小时。

　　步骤4：放入萝卜继续焖煮1小时，加盐、味精，撒点葱花即可。

　　功效：

　　中医药康博会提醒您：羊肉有补气益血、滋养肝脏、改善血液循环的功效，常吃可提升气色、滋润肌肤。同时，羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，可收到进补和防寒的双重效果。（微信关注：檀溪汇，了解更多健康养生知识。）

　　禁忌：食物相克：羊肉不宜与南瓜、西瓜、鲇鱼同食，食则容易使人气滞壅满而发病；忌与梅干菜才同食；吃羊肉不可加醋，否则内热火攻心；不宜与荞麦、豆瓣酱同食。吃完羊肉后不宜马上喝茶，也不宜边吃羊肉边喝茶。

　　中医药康博会温馨提示：千万不要多吃，小心流鼻血哦！

　　2017年11月16-19日，中医药康博会的联合主办单位之一——中国药膳研究会将携旗下相关单位到场，这么美好的机会，你怎么能过错过呢？现场有精美礼品送哦！赶紧点击下方免费报名吧！