饮酒适量，不可酗酒，酒后切勿开车！验方法 ★醋适量。 　　轻微醉者，少量喝些醋，可帮助消除头昏、头痛的症状，但不要大量饮用。 ★葛花30克。 　　开水泡服。 药膳法 ★鲜橙或柑橘1～3个。 　　榨汁饮之。 ★橄榄果肉10枚。 　　煎汤饮之。 ★松花蛋1枚。 　　蘸醋徐徐吃下。 ★生地瓜适量。 　　绞碎，拌白糖服食。 ★鲜藕适量。 　　洗净，捣碎，绞汁饮服。 ★白萝卜500克。 　　捣烂取汁，1次服下，或生吃白萝卜适量。 ★生梨3～5个。 　　食之或榨汁饮之。 ★蜂蜜3匙。 　　冲冷开水1杯，徐徐饮下。 ★甘蔗汁适量。 　　令醉者自饮或灌服。轻微醉酒、神志清醒者可自己嚼食甘蔗。 ★西瓜汁一碗。 　　一次饮下。 ★绿豆50～100克。 　　熬汤频饮。 外用法 ★用鸡毛或筷子刺激酒醉者咽部，引起呕吐反射，吐出所进的酒食，以减少进入体内的酒精量。