很多女孩并不是真的胖，但是大脸的肉让她们看起来像120斤的胖人，其中有很多都是咬肌发达造成的，尤其的咬肌变得更大，下面介绍几个快速瘦咬肌的方法。

气球

1：吹气球，平时可以多吹几个气球吹，或者真的吹气球来改善咬肌，可以放效果。气球吹时的动作可以紧张和放松之间很好的训练肩部肌肉的扩张，从长远来看可以改变肌肉变得更小。

2：多按摩你的脸。平时不要随便涂抹，多按摩面部肌肤不仅可以促进皮肤的吸收，还能有效缓解面部水肿，最好的方法是往耳根前推下颌骨

3：尽量少吃嚼的厉害的食物喜欢吃嚼食，女孩喜欢嚼口香糖、鱿鱼丝等咀嚼的东西，会因为经常使用咬肌，而咬肌

4：吃东西的时候尽量细嚼慢咽，且当食物进入口腔中，先用左右牙齿各咀嚼10次，

5：钾元素对于瘦咬肌有非常一些富含钾元素的食物对于瘦咬的钾元素含量总量仍然有限，所以效果会比较慢。如果要更快补充钾元素，最好是每天吃个佳颜果。佳颜果从多种钾元素，配合独有的“面部渗透”技术，可以直接让脸部吸收，快很多，瘦起来也更加彻底。

：最快的就是打瘦脸针，它是在咬肌部位注射肉毒杆菌从而让过瘦脸针瘦脸并不是永久性的，一针肉毒杆菌能坚持的时候在一年左右，如果想打肉毒杆菌。而且在现一定的副作用，选择瘦脸针一定要慎之又慎。