健康减肥最有效的方法就是多喝水，那正确喝水快速减肥的方法呢？

水

1：起床一杯温白开水蜂蜜温水，以补充睡眠期间蒸发的肾脏排毒。

2：每顿饭前吸收形成胃液，让胃做好消化食物的准备。这样不但能控制进食量，还能预防胃胀、心口灼热、肠炎

3：饭后两小时喝一杯白开水，这样能够促进饱足激素的分泌，增强肠道消化产生的虚假饥饿感。ND  # 时尚美容# 正确# 快速# 方法点赞 8084反对 57 打赏 0举报 收藏 分享  更多>类似百科知识• 怎么才能塑造完美身材• 如何消除眼袋的方法• 如何消除眼袋的方法• 怎样进行肌断食• 怎样进行肌断食• 梨形身材怎么穿衣搭配• 梨形身材怎么穿衣搭配• sk2神仙水是精华还是爽肤水• sk2神仙水是精华还是爽肤水• 消除鱼尾纹的简单方法随便看看什么是湖南安化县黑茶什么是湖南安化县黑茶

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