阿胶怎么吃最好呢？一起来看看到底怎么吃阿胶最好吸收。

阿胶

1：较为常见的就是煮成阿胶粥，阿胶和各种食材都能够很好的搭配。由于糙米和阿胶都是比较难以煮熟的食材，可以用小香气扑鼻，非常适合当作早餐食用。方式，比如阿胶和鸡炖在一起，不仅能够让鸡汤的味道更好，而经常喝这样的鸡汤，可以提补气益血的效果。

3：泡黄酒。阿的选择，虽然很多女性没有喝酒的习惯，但是少量摄入一些酒精，能够促进身体血液循环并且还能改善睡眠质量。将阿胶放入黄酒中浸泡，的气色、促进体内血液循环，改善人体新陈代谢。

4：熬制阿胶糕，将阿胶用黄酒浸泡24小时，使胶块，慢慢熬至挂旗状态，中间加入核桃仁、大枣、枸杞、黑芝麻等坚果，搅拌均匀，用磨具盛出，压成块状，放入冰箱冷藏一夜后，将其切成小块，然后早晚一小块。阿胶糕营养丰富，食用可以补充营养，补气养血。

5：阿胶加红枣，红枣加水适量煮熟，加入捣碎的阿胶，溶化后即可饮用，饮汤食枣。维生素含量非常高，有誉。经常食用红枣加阿胶，能够促进人体造血，使肌肤越来越红润

6：牛奶冲服。有些人在购买阿胶的时候，为了食用更加简单，会直接购买阿胶粉，这样蛋白质丰富，可以调常喝有助于补充脸上的胶原蛋白，让皮肤更加紧致有弹性。

：在食用阿胶2小时期间，不要再食用大蒜、本身的功效，从而不能达到预期上饮茶，如果实在喜欢喝茶，可以在三小时后再饮用也是可以的。