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日常室内减肥妙招:拖地
平时晚上下班或是周末的时候给家里来个大扫除吧,拖地二十分就能消耗掉好几百的卡路里哦,还能使你的家里变得更为干净明亮。
日常室内减肥妙招:三餐
坚持三餐都在家里吃吧,在你做饭的时候也是可以消耗掉脂肪的,最重要的是,在你准备好菜肴和米饭后,你会发现你的食欲也下去了,从而就可以减少热量的摄取量。
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日常室内减肥妙招:拖地
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日常室内减肥妙招:三餐
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