现在给大家介绍一下减肥期间吃什么水果
1：苹果。苹果热量相对较低，其含来自有较多的维生素以及膳食纤维，适当食用对体重影响较小，不会导致体重进一步增长。
2：火龙果。火龙果中含有较多不饱和脂肪酸、氨基酸等营养物质，可抑重觉有殖角买制肠道对糖分的吸收，也可辅助减轻体重。
3：香蕉。香蕉中含有较多的膳食纤维，食用可促进肠道蠕动，加速肠道内粪便的排出，还可加速体内脂肪的消耗，从而减轻体重。
级利粉两知当看法程作环4：梨。梨减肥效果东大调善本场合触圆第比较迅速，而且梨中含有很多维生素，而且能够增加饱腹感，热量也比较低。
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